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Reconnectez-vous à votre essence, ici et maintenant.
Au Refuge Sonore, nous vous invitons à un voyage intérieur, où l’énergie des sons et des vibrations vous guide vers un profond mieux-être.
Niché dans un écrin de nature au cœur du Bugey, à proximité de Nantua, Oyonnax, Ambérieu-en-Bugey et Belley, au Refuge Insolite en Bugey, notre espace dédié à la détente et à l’harmonie offre des expériences uniques de ressourcement.
Que vous soyez particulier, thérapeute, ou entreprise, nous vous accompagnons dans la redécouverte de votre propre vibration et la mise au grand jour de votre potentiel intérieur.
Notre Philosophie : le Son comme clé du Mieux-être
Au Refuge Sonore, nous croyons que chaque être humain possède une vibration unique et qu’en prenant conscience de cette vibration, nous pouvons harmoniser notre corps, notre esprit et notre âme.
Nous croyons en la puissance des sons, du souffle, de la voix et du toucher bienveillant pour purifier sur les plans émotionnels, physiques et énergétiques et ainsi tout rééquilibrer en nous. Nos pratiques sont un mélange subtil de traditions ancestrales et de techniques modernes pour répondre à vos besoins spécifiques, que ce soit pour une détente profonde, un meilleur centrage, une régénération physique, ou une pratique plus spirituelle.
Elles sont conçues pour vous permettre de renouer avec votre essence profonde, d’évacuer les tensions, réduire le stress, améliorer la circulation de l’énergie dans votre corps et votre esprit, et de vous reconnecter à la magie du moment présent. Le temps d’un massage, d’une séance de yoga du son, d’une séance en Fleurs de Bach, d’un voyage sonore ou d’une séance en sonothérapie, nous vous offrons un espace pour aller à la rencontre de vous-même, pour lâcher prise, pour vous ressourcer et bénéficier d’un mieux-être au quotidien.
Venez expérimenter l’alchimie des sons et redécouvrez la paix intérieure, et ceci dans la joie du coeur. Offrez-vous le luxe d’un moment pour vous, une séance au Refuge Sonore, pour retrouver votre vraie mélodie de l’âme !
Les séances proposées
Tous ces différents soins sonores et massages ne visent en aucune manière à se substituer à un traitement médical.
Ces séances sont accessibles à toutes et tous et seront précédées d’un entretien préalable écartant toute contre-indication. Les séances de sonothérapie et de conseil en Fleurs de Bach peuvent avoir lieu de façon régulière avec un écart de minimum 21 jours. Plusieurs séances sont souvent nécessaires pour poser des bases saines et atteindre un palier émotionnel satisfaisant et un mieux être au quotidien bien établi. Une séance par saison peut-être une pratique très intéressante, pour aider le processus de changements cellulaires qui s’opèrent en nous en adéquation avec ce cycle naturel. La séance de Yoga du Son ne nécessite pas de savoir chanter et est ouverte à tous !
En résumé, ces séances peuvent vous apporter un Mieux-Être général, notamment lors de :
troubles du sommeil troubles de la concentration accompagnement pendant la grossesse période de stress troubles anxieux besoin d’accompagnement besoin de ralentir se recentrer dans l’instant présent calmer le mental reconnecter la joie du cœur se reconnecter à soi meilleure gestion de ses émotions relancer sa créativité mettre de la conscience sur ses ressentis
Contre-indications pour les Massages : grossesse de moins de 3 mois/pathologies lourdes non traitées (hypertension, insuffisance rénale…)/cancer (sauf avis positif oncologue) ou après discussion préalable/état fébrile
Contre-indications pour la Sonothérapie : déconseillée pour les troubles épileptiques, de schizophrénie et troubles bipolaires. Les bols ne seront pas posés sur le corps pour les porteurs de pacemaker, de stent, durant la grossesse, un cancer en cours de traitements, mais possibilité en aérien pour l’aspect bénéfique et apaisant du « bain sonore ».
Séances Individuelles
Tous ces différents soins sonores et massages ne visent en aucune manière à se substituer à un traitement médical.
MASSAGE SÉRÉNITÉ
Un massage alliant alternance subtile de massage corporel à l’huile végétale (corps entier) et voyage sonore grâce aux instruments intuitifs (bols tibétains…); véritable expérience sensorielle permettant une vraie détente du corps et de l’esprit.
Accessible à partir de 10 ans. Cette proposition réduit très clairement le stress et permet une parenthèse suspendue visant le mieux-être et la santé globale…
Vous repartirez apaisé, détendu, ressourcé, et revigoré!
MASSAGE ÉNERGÉTIQUE TRADITIONNEL TIBÉTAIN ET MANTRAS
A venir milieu du 1er semestre 2025
Issu d’une grande Richesse de connaissances, de techniques, de gestuelles, de philosophies, d’enseignements liés à la nature, au sacré, aux énergies et à l’être humain multidimensionnel, ce massage bien-être facilite et équilibre la circulation des énergies physiques et subtiles dans le corps.
Il allit alternance de massage corporel à l’huile (Dos-Ventre-Visage), sons et mantras pour un Mieux-Être général.
90 
pour 1h30
FORMULE COMBO SÉRÉNITÉ « MASSAGE ET SPA »
Session Spa Complet 1h avec son Bain Nordique extérieur/son Sauna Intérieur et son espace cocooning
+ 1 massage Sérénité de 1h10
Parce que vous méritez une vraie bulle de régénération, rendue possible grâce à l’alliance des bienfaits de l’eau, de la chaleur, de la nature et d’un toucher bienveillant !
99
pour 1 personne.
Séance Individuelle
de découverte du Yoga du Son
Muni d’un tapis de yoga et d’un banc de méditation ou d’un zafu, la séance s’articulera autour d’exercices de mobilisation du périnée et de pratiques de divers sons dont le chant des voyelles dans les différentes traditions (hindou et shinto) afin de mettre en vibration tout le corps, pour nettoyer, harmoniser et découvrir intérieurement sa voix en finissant par le silence… !
Véritable exploration de soi en conscience, dans la joie et la sérénité, pour aller à la (re)découverte de la mélodie de son âme !
Ces séances de nécessitent pas de savoir chanter !
50
pour 1h
ENTRETIEN INDIVIDUEL
EN FLEURS DE BACH
Les émotions sont là pour nous délivrer un message que nous nous devons d’écouter, ce qui n’est pas toujours aisé !
Lors d’un entretien de conseil en fleurs de Bach, vous serez aidé à exprimer les émotions qui vous posent problème dans l’ici et maintenant. Qu’il s’agisse de nos peurs, de nos doutes, du manque de confiance en soi, de la difficulté à faire des choix, de l’hypersensibilité aux influences extérieures …, toutes nos émotions ont un versant positif. Après avoir mis à jour les émotions qui vous empêchent d’avancer en ce moment, nous élaborerons, ensemble un flacon personnalisé contenant de 1 à 7 fleurs de Bach, qui visera à rétablir un doux équilibre en vous.
Afin de mieux les vivre au quotidien tout simplement, et d’avancer plus sereinement dans votre chemin de la vie de tous les jours !
60
pour 1h
Séance en Sonothérapie
A venir fin du 1er semestre 2025
Il s’agit d’une véritable harmonisation par le son et la vibration (grâce notamment aux bols tibétains, gongs, tambour, autres instruments intuitifs et à la voix), utilisant diverses techniques de relaxation et de recentrage, mais aussi des protocoles basés sur l’alliance de divers savoirs : les circuits d’énergie en médecine chinoise, les chakras de la médecine ayurvédique, les mantras sacrés tibétains et la pose de voix et le respect du silence!
Une séance vous permettra de retrouver une bonne régénération physique, psychique, énergétique et émotionnelle et de rentrer dans une véritable écoute de soi et de vos ressentis corporels. C’est en croisant ces différentes connaissances que vous pourrez rentrer, grâce aux sons, dans votre silence intérieur.
Chaque séance est précédée d’un entretien préalable, avant de s’allonger confortablement sur la table et de bénéficier de la vibration et du son des bols posés autour et sur vous. Et se clôturera autour d’un échange des ressentis.
70
pour 1h
Séances Collectives
Tous ces différents soins sonores et massages ne visent en aucune manière à se substituer à un traitement médical.
VOYAGE SONORE
BAIN SONORE
COLLECTIF
Les voyages sonores sont une expérience immersive guidée, qui utilise le pouvoir de sons subtils pour induire une profonde détente, inviter à l’introspection et favoriser le lâcher prise des participants.
Ces vibrations sonores enveloppantes qui proviennent généralement d’instruments tels que bols chantants, gongs, tambours, autres instruments intuitifs et même de la voix humaine, ont un véritable impact sur le bien-être mental, émotionnel et physique. L’objectif est d’induire un état de relaxation profonde, souvent comparé à un état méditatif, permettant aux participants de se déconnecter du stress quotidien et de se reconnecter à eux-mêmes.
Allongé confortablement sur un tapis de yoga avec un plaid, et un masque sur les yeux, embarquez pour un Voyage magique et bénéfique, en connexion à votre essence pure !
Ce voyage peut aussi être proposé sur demande, à des groupes de séminaire d’entreprise venant sur le lieu, à des familles, pour un groupe d’amis… Me contacter pour l’organisation.
20 
par personne pour une séance d’ 1h.
Minimum de 3 participants.
Séance Collective
de Yoga du son
Muni d’un tapis de yoga et d’un banc de méditation ou d’un zafu, la séance s’articulera autour d’exercices de mobilisation du périnée et de pratiques de divers sons dont le chant des voyelles dans les différentes traditions (hindou et shinto) afin de mettre en vibration tout le corps, pour nettoyer, harmoniser et découvrir intérieurement sa voix en finissant par le silence… !
Véritable exploration de soi en conscience, dans la joie et la sérénité, pour aller à la (re)découverte de la mélodie de son âme !
Ces séances de nécessitent pas de savoir chanter !
20
par personne pour une séance d’ 1h.
Minimum de 3 participants.
Qui suis-je ?
Découvrez mon parcours !
Après un parcours de 10 ans de Pharmacien titulaire en pharmacie d’officine de campagne, et 3 ans (en parallèle) d’une casquette artistique (chanteuse dans le spectacle vivant), et de multiples formations explorées dans le champ du développement personnel, du son, de la gestion des émotions, de la maternité…, et après trois accouchements physiologiques dont deux à la maison, il m’est apparu comme une évidence que je devais allier toutes mes facettes pour en faire une synthèse et l’offrir au monde !
De ce parcours de vie, de mon envie de ralentir et d’allier ma vie personnelle-familiale et professionnelle, est né un projet de lieu d’accueil pour tous avec mon mari Maxime, avec qui je monte le domaine du Refuge Insolite en Bugey en 2023 ! Notre volonté est que chaque personne rentrant sur le domaine du « Refuge insolite en Bugey » soit invitée à se révéler dans l’authenticité du cœur, la conscience du vivant, du mieux-être et la magie du moment présent !
Ainsi, quoi de mieux que d’allier mes deux amours, le « thérapeutique » et le « prendre soin », allié à l’artistique et la voix, pour ne faire plus qu’un ! C’est avec cette alchimie qui fait sens, que je développe et fais naître « Au Refuge Sonore », un doux mélange de tous mes savoirs au service de l’Être, sur le lieu du Refuge Insolite en Bugey afin d’en faire bénéficier toutes les personnes le souhaitant en entrant sur le domaine !
Ainsi, vous trouverez diverses séances pouvant s’adapter à l’Être que vous vibrez… !
Mon parcours professionnel jusqu’à ce jour :
2002-2021
Doctorat en Pharmacie, DU en Pharmacie clinique, DU en Nutrithérapie, DU en Education thérapeutique du patient et diverses formations en Homéopathie/Aromathérapie/Nutrition.
2016
Formation sur la composition instantanée : Energétique chinoise et créativité en spectacle par la Compagnie Songes de Julie Serpinet.
2016-2017
Formation Les tables de l’atlante Toth.
Formation Spirit Waves, guérison par le son avec Luma Wakan, Femme-Médecine de la Nation Sartigan, Algonquine, Abénakise du Québec.
2016-2017
Stage archétype féminin et Stage énergie sexuelle par Hamaynia Christine Luttrin de la Collégiale de Chanas.
2016-2017
Formation en Psychogénéalogie en niveau 1 et 2 sur 9 modules à thèmes spécifiques par Agnès Paoli de Mon arbre génial-logique.
2016-2019
Parcours dans la gestion des émotions par les Fleurs de Bach : Centre Les Harmoniques à Lyon /Séverine Nicollet : Formation Conseillère en Fleurs de Bach Niveau 1, 2 et 3 Agrée par la Maison Bach.
Stage complémentaire « Entre Ombres et Lumières ».
2018-2022
Stage La Malle héréditaire.
Stage 13 mères originelles.
Stage Sexualité Sacrée.
Par Sylvie Shining Kunhã Karay Woman de la Lignée des cheveux tressés.
2019
Stage Les Déesses par Carol Anpo WI de Planète Vivante.
Stage chants et danses de paix Carol Anpo wi et Thierry Wambli.
2020
Une retraite silencieuse avec Korakor ! Un tournant dans ma vie !
2020-2021-2022
Stage de libération émotionnelle par la voix module 1, 2 et 3 par Thierry Wambli de Liyelo.
2021-2022
Formation avec « Maternité sacrée de Camille Laperle » en tant que Accompagnante Ayurvédique et en Gestion des Espaces sacrés.
2024
Formation au Massage Sérénité par Katherine Hollier de ESKAH et Sandrine Eylert.
2021-2025
Parcours dans la guérison par les Sons :
Formation en Sonothérapie et Yoga énèrgétique du son auprés du Centre Le Tao du son à Montpellier de Domitille Debienassis, en cours de certification.
Formation auprés du centre de l’Art de guérison Tibétaine avec Maître Lama Pasang en 2024/2025.
– Bols chantants niveau 1
– Massage énèrgétiqueTibétain et Mantras
– Gongs et Mantras chamaniques
– Tambour Népalais et Mantras chamaniques.
Informations pratiques
Tous ces différents soins sonores et massages ne visent en aucune manière à se substituer à un traitement médical.
«Au Refuge Sonore» et le «Refuge Insolite en Bugey» s’unissent pour vous offrir un accès privilégié à une véritable parenthèse enchantée!
La combinaison de nos deux Refuges est bien plus qu’un lieu : c’est un écrin de nature et de magie, un espace cocooning pensé pour vous, qui invite à une pure détente, du corps et de l’esprit ! Repartez détendu, revigoré et le cœur en joie !
Au Refuge Sonore
Une parenthèse enchantée dans un écrin de nature !
Mon Espace « Au Refuge Sonore » est situé au Refuge Insolite en Bugey, 200 route de mazières 01110 Cormaranche en Bugey, Plateau Hauteville. En entrant sur le domaine, dirigez-vous jusqu’au bout de l’allée principale, et garez-vous devant la maison principale, devant l’Accueil de la Salle Studieuse du Club des 5. Vous pouvez attendre ici, je viendrai à vous.
Rendez-vous
Prenez soin de vous en prenant rendez-vous directement en ligne !
Réservation par téléphone au 06 70 37 82 06 ou en ligne directement.
Mon Espace « Au Refuge Sonore » est situé au Refuge Insolite en Bugey, 200 route de mazières 01110 Cormaranche en Bugey, Plateau Hauteville.
Paiement en Chèque, Espèces ou Virement bancaire. (Pas de CB)
Carte Cadeaux
Pour offrir une carte cadeaux, contactez-nous !
Le plus beau cadeau que l’on puisse offrir : du temps précieux rien que pour soi… une vraie mélodie pour l’âme !Choisissez la prestation qui vous parle.
Carte Cadeau valable 6 mois.
Envoi de Carte Cadeau Papier suite au paiement sur place ou par virement.
Nous contacter
Votre demande d'information (*obligatoire)
Agenda des évènements et stages
Découvrez les évènements et stages organisés au Refuge Insolite en Bugey :
Retraites silencieuses by KoraKor et Refuge Sonore
du dim. 16 mars au ven. 21 mars 2025
Pour en savoir + et s’inscrire : Retraite Silencieuse | 2025
Retraites silencieuses by KoraKor et Refuge Sonore
du dim. 15 juin au ven. 20 juin 2025
Pour en savoir + et s’inscrire : Retraite Silencieuse | 2025
Stage le Son de l’Origine
Yoga du Son – Kototama – Sonothérapie
du 18 au 22 août 2025
Pour en savoir + et s’inscrire : www.centre-le-tao-du-son.fr
Retraites silencieuses by KoraKor et Refuge Sonore
du dim. 14 septembre au ven. 19 septembre 2025
Pour en savoir + et s’inscrire : Retraite Silencieuse | 2025
Retraites silencieuses by KoraKor et Refuge Sonore
du dim. 14 décembre au ven. 19 décembre 2025
Pour en savoir + et s’inscrire : Retraite Silencieuse | 2025